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Taekwondo

Taekwondo, die Kunst (Do) des Fuß- (Tae) und Faust- (Kwon) Kampfes, ist eine intensive, umfassende Körperschulung und olympische Wettkampfsportart. Insbesondere bei Gürtelprüfungen werden Bruchtests ausgeführt sowie Formen und Selbstverteidigung demonstriert.

Trainerteam

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Trainingszeiten:

TrainingstageKinder von 6 bis ca. 11 JahrenJugend und ErwachseneGemeinsames/Fortgeschrittenes Training
Mittwoch16:30 – 18:00 18:00 – 19:30
Freitag18:00 – 19:30
Samstag14:00 – 16:00
Sonntag12:00 – 14:00

Mittwochs, samstags, sonntags wird in der Sporthalle der Hedwig-Schule trainiert.
Freitags wird in der Sporthalle der Schule im Grünen Winkel trainiert.

Orte:

Hedwig-Schule

Schule im Grünen Winkel

 

Ju-Jutsu

Ju-Jutsu ist die moderne Selbstverteidigung aus der Praxis für die Praxis. Neben den Grundelementen wie Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen, Tritten und Stößen sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen im Ju-Jutsu vertreten.

Trainerteam

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Trainingszeiten:

TrainingstageKinder von 8 bis 12 Jahren

(Gruppe 1)
Jugend von 12 bis 18 Jahren

(Gruppe 2)
Jugend 16+ und Erwachsene

(Gruppe 3)
Dienstag17:00 – 18:1518:15 – 19:3019:30 – 21:30
Freitag16:30 – 18:0018:00 – 19:3019:30 – 21:30

Orte:

Hedwig-Schule

 

Kickboxen

Kickboxen entstand aus der Verschmelzung verschiedener ostasiatischer Kampfstile mit der westlichen Kampfsportart Boxen. Sportlicher, fairer Zweikampf nach strengen Regeln, wobei man Füße (Kicken) und Fäuste (Boxen) zum Kämpfen einsetzt.

Trainerteam

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Trainingszeiten:

TrainingstageJugend und ErwachseneWettkampftrainingFreies Training
Mittwoch19:00 – 21:00
Samstag17:00 – 18:30
Sonntag12:00 – 14:00

Orte:

Hedwig-Schule

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Capoeira

Capoeira ist eine brasilianische Kampfkunst, deren Wurzeln bis nach Afrika zurückreichen. Wichtige Bestandteile neben dem Kampf in der Roda sind die Geschichte des Capoeira und die Musik.

Trainingszeiten:

TrainingstageJugend 14+ und Erwachsene
Dienstag18:00 – 19:30
Donnerstag18:00 – 19:30

Orte:

Schule im Grünen Winkel