Was ist Freistilringen?

Freistilringen ist neben dem griechisch-römischen Ringen eine Variante des Ringkampfes. Schon in der Antike gehörte Ringen (damals Pale genannt) zu den Olympischen Spielen und war sehr beliebt. Ziel des Ringens ist es, sein Gegenüber mit beiden Schultern auf dem Boden zu fixieren oder im Laufe des Ringkampfes eine höhere Punktzahl zu erreichen. Der Ringer erhält zum Beispiel 2 Punkte für einen Wurf oder das Drehen des Partners. Beim Freistilringen steht der gesamte Körper für Angriffe zur Verfügung. Es ist unter anderem erlaubt, die Beine zu greifen und Würfe durchzuführen. Verboten ist alles, was die Gesundheit der Ringer gefährdet.

Was Dir unser Training bringt?

Das Freistilringen fördert Deine Kondition, Koordination und Dein Selbstbewusstsein. In unserem Training wirst du deinen Körper und Geist stärken, interessante Techniken lernen und viel Spaß haben. Der Sport spricht den gesamten Körper an und ist sehr vielseitig. Egal welches Alter, Größe, Gewicht oder Geschlecht jeder ist willkommen. Bei Wettkämpfen gibt es verschiedene Alters- und Gewichtsklassen, sodass jeder eine faire Chance hat. Aber auch ohne die Teilnahme an Wettkämpfen wirst Du Dich und Deinen Körper besser kennenlernen und übst Dich zu verteidigen.

Freistilringen für Kinder und Jugendliche

Freistilringen erfüllt das natürliche Bedürfnis von Kindern und Jugendlichen ihre eigenen Kräfte spielerisch auszutesten. Kinder und Jugendliche lieben es zu Toben und zu Raufen, unsere Trainer schaffen dafür ein sicheres Umfeld. An erster Stelle in unserem Training steht der faire und sportliche Umgang miteinander. Die Gesundheit der Sportler und Sportlerinnen ist wichtiger als der Erfolg des Einzelnen. Die Kinder und Jugendlichen lernen mit ihren eigenen und fremden Kräften umzugehen, trainieren ihre Körperwahrnehmung, das Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen. Unser Training hilft den Kindern und Jugendliche beim Umgang mit Aggressionen und trägt zur Gewaltprävention bei. Spielerisch erlernen die (Kinder und) Jugendlichen einen Umgang mit Sieg und Niederlage und das Einhalten von Regeln.

Auch für Frauen interessant!

Seit 2004 ist Frauenringen olympische Disziplin und gewinnt zunehmend an Popularität. Die Athletinnen ringen auch im Freistil und zeigen bei Wettkämpfen eine faszinierende Mischung aus Technik, Willenskraft, Stärke und Geschick. Bei den olympischen Spielen 2020 in Tokyo gewann eine deutsche Ringerin die Goldmedaille.
Auch für Frauen hat der Sport viel zu bieten. Freistilringen spricht den ganzen Körper an und bietet Dir ein ganzheitliches Fitnessprogramm. Du kannst Deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität ausbauen und stärkst nebenbei dein Körpergefühl und Selbstvertrauen. Schnapp Dir eine Freundin und überzeuge Dich selbst. Du brauchst nur bequeme Sportkleidung und kannst auch ohne Vorkenntnisse jederzeit ins Training einsteigen.

Eindrücke aus dem Training

Die Trainer stellen sich vor:

Parwiz Safi

 

 

Trainingszeiten:

Trainingstage	Alle Altersgruppen	Wettkampftraining
Dienstag	19:15 – 21:00
Donnerstag	19:15 – 21:00
Samstag		17:00 – 19:00

Orte:

Schule im Grünen Winkel

Abteilungen, die hier trainieren: Capoeira / Freistilringen / Taekwondo / Tai-Chi