Das wollen viele Frauen wissen, dafür sollte man die angeboten Möglichkeiten nutzen. Auch der 2. Selbstverteidigungskurs in diesem Jahr, angeboten vom Judo-Sportverein Lippstadt e.V., wurde erfolgreich durchgeführt von Ju-Jutsu Trainerin Helga Benkert.
Die Teilnehmer lernten durch hören, sehen und fühlen wie man sich effektiv und ohne Kraft verteidigen kann. Mit Begeisterung und voller Energie wurde intensiv geübt und ausprobiert.
Der nächste Kurs beginnt am Dienstag, den 08.11.16, um 20:00 in der Sporthalle der Hedwig-Schule.
Anmeldung unter: [email protected] oder über 0175-5612699.
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