Der Judo-Sportverein Lippstadt e.V. lädt zur Auftaktveranstaltung
„Bewegt älter werden“ ein.
Bewegt älter werden – was heißt das?
Auch jenseits des Teenageralters heißt es, beweglich werden, beweglich
bleiben, die Muskulatur stärken, das Selbstbewusstsein stabilisieren,
Sport in der Gemeinschaft erleben, …. .
Wie geht das? Warum gerade Judo?
Mit Judo kann man auf sanftem Weg ein optimales Zusammenspiel von
Knochen, Muskeln und Gelenken erreichen, weil man hier behutsam und
kontrolliert die dazu nötigen Muskeln aufbaut. So werden dann auch
Schäden an Wirbelsäule, Knien, Hüften nicht nur vermieden sondern auch
vorgebeugt: Fallen ohne zu stürzen, Werfen ohne hart zu fallen,
Rhythmisierung von Bewegungen. Neue, kreative auch komplexere
Bewegungsabläufe zu erlernen, hat auch den Nebeneffekt des
“Ausdauertrainings fürs Gehirn”.
Sie sind neugierig geworden?
Sie sind offen für Neues?
Dann kommen Sie mit normaler Sportkleidung am Sonntag, den 28. August
2016 (erster Sonntag nach den Sommerferien), von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
zur Turnhalle der Hedwig-Schule, St.-Hedwig-Straße 24, 59557 Lippstadt.
Weitere Informationen erteilt Herbert Müller ([email protected]
und 0 29 42 – 79 99 63 ).
